女人怎樣預防更年期抑郁癥?

　　更年期婦女罹患抑郁癥臨床上較為常見。其主要表現(xiàn)為情緒低落、疲乏無力，對生活多喪失信心，自我評價過低，覺得度日如年，有的則產生拒食及自殺行為。抑郁癥對更年期女性的心身健康影響巨大，直接影響到晚年的生活質量及壽命的長短，早已引起醫(yī)學界的高度重視。

　　更年期抑郁癥發(fā)病原因較為復雜，除與自身的生理機能改變有關外，與社會、家庭、心理等方面關系也十分密切。從臨床發(fā)病機理來看，預防更年期抑郁癥應從以下幾個方面著手：

　　(1)提前認識本病，做好心理準備。正確認識本病的發(fā)病原因及其轉歸，了解其臨床表現(xiàn)，在心理上早就做好準備，對預防本病的發(fā)生打下良好基礎，既使以后出現(xiàn)早期臨床癥狀，也不會因此而緊張不安。反之則不然。

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