夜貓子該怎么排毒? 排毒之惑3:一貼就排毒? 對“足貼排毒”的說法,專家指出在醫(yī)學(xué)上并無科學(xué)依據(jù)。那些看上去油乎乎的黑色粘稠狀物質(zhì),可能是汗腺排出的油脂物。人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū),刺激這些反射區(qū)可促進(jìn)人體血液循環(huán),調(diào)理內(nèi)分泌。只要人體自身機(jī)能正常,隨著汗液,一些毒素完全可以自行排出。 排毒之惑4:灌腸排毒能使用嗎? 中醫(yī)認(rèn)為,宿便中所含的毒素是百病之源。西醫(yī)也認(rèn)為,人體內(nèi)脂肪、糖、蛋白質(zhì)等物質(zhì)新陳代謝產(chǎn)生的廢物和腸道內(nèi)食物殘?jiān)瘮『蟮漠a(chǎn)物,是體內(nèi)毒素的主要來源。醫(yī)生的建議是每天排便,當(dāng)然如果不那么理想,還有一種比較極端的方式被稱為清腸排毒,也就是灌腸。灌腸的手段在大便干燥、排便困難的情況下,可軟化糞便、潤滑腸道,及時(shí)排出宿便,清除毒素,保持體內(nèi)良好環(huán)境。 不過專家認(rèn)為,這種外界刺激反而可能打破人的正常生理平衡。它只是對便秘人群的一種輔助物理治療手段,其治療還是以改變飲食習(xí)慣、進(jìn)行藥物治療為主。 嬰兒“散散步”好處多 生完孩子后吃什么最補(bǔ) 長期扎馬尾易斑禿或脫發(fā) |