隨著嬰兒一天天長大,所需要的營養(yǎng)成分也日益增多。這些營養(yǎng)成分除了來自母乳、牛奶外,更多的要由輔助食品供給。很多媽媽都喜歡親手為寶寶制作輔食,因此,我們的一位超級奶爸就來介紹他為自己寶寶制作輔食的方法,來為新手爸媽做個參考。 十種美味寶寶輔食DIY 一、蘋果汁: 給寶寶喂蘋果汁,可以增強抵抗力,補充維生素,寶寶5個月開始就可以喂蘋果汁了,給寶寶一個星期喂2-3次,因為天天喂,寶寶會厭膩的,所以要選擇隔天喂果汁比較好。 做法: 1、挑選蘋果:要選較硬的那種比較新鮮,盡量選紅蘋果,因為比較甜,寶寶喜歡喝。 2、清洗蘋果:買回家后最好用寶寶專用的蔬菜洗潔精洗干凈蘋果,那樣才不會有殘余的農(nóng)藥或灰塵。 3、食用方法 第一種方法:把蘋果切開,準備一個小杯和奶瓶,之后用小型的鐵湯匙刮蘋果,讓刮出來的果汁和碎碎的果肉一起流到小杯里,之后用湯匙隔開果肉,用力按著,把小杯里的果汁流入奶瓶中(當然奶瓶蓋是打開的),大約有30-40毫升就可以了,不用太多,之后就可以把奶嘴蓋上給寶寶喝了! 第二種方法是:用榨汁機,不用說都知道了!(使用方法參考渣汁機說明書),呵呵! 二、胡蘿卜馬蹄汁 夏季給5個月以后的寶寶喂胡蘿卜馬蹄汁,可以清熱氣,增加胡蘿卜素和維生素A,增強寶寶的視力、骨骼和牙齒發(fā)育(醫(yī)生說的哦)。 做法: 準備1條胡蘿卜(紅蘿卜),十來個馬蹄(馬蹄爽),也可以加上青甘蔗,全部拍碎,加3碗水剩半碗水(剩下大約有100毫升水),慢火清燉半個小時,不要放鹽和糖,冷卻后就可喂寶寶了! |
請輸入您寶寶的出生年月