十種美味寶寶輔食DIY

　　隨著嬰兒一天天長(zhǎng)大，所需要的營(yíng)養(yǎng)成分也日益增多。這些營(yíng)養(yǎng)成分除了來(lái)自母乳、牛奶外，更多的要由輔助食品供給。很多媽媽都喜歡親手為寶寶制作輔食，因此，我們的一位超級(jí)奶爸就來(lái)介紹他為自己寶寶制作輔食的方法，來(lái)為新手爸媽做個(gè)參考。

十種美味寶寶輔食DIY

　　一、蘋果汁：

　　給寶寶喂蘋果汁，可以增強(qiáng)抵抗力，補(bǔ)充維生素，寶寶5個(gè)月開始就可以喂蘋果汁了，給寶寶一個(gè)星期喂2-3次，因?yàn)樘焯煳�，寶寶�?huì)厭膩的，所以要選擇隔天喂果汁比較好。

　　做法：

　　1、挑選蘋果：要選較硬的那種比較新鮮，盡量選紅蘋果，因?yàn)楸容^甜，寶寶喜歡喝。

　　2、清洗蘋果：買回家后最好用寶寶專用的蔬菜洗潔精洗干凈蘋果，那樣才不會(huì)有殘余的農(nóng)藥或灰塵。

　　3、食用方法

　　第一種方法：把蘋果切開，準(zhǔn)備一個(gè)小杯和奶瓶，之后用小型的鐵湯匙刮蘋果，讓刮出來(lái)的果汁和碎碎的果肉一起流到小杯里，之后用湯匙隔開果肉，用力按著，把小杯里的果汁流入奶瓶中(當(dāng)然奶瓶蓋是打開的)，大約有30-40毫升就可以了，不用太多，之后就可以把奶嘴蓋上給寶寶喝了!

　　第二種方法是：用榨汁機(jī)，不用說都知道了!(使用方法參考渣汁機(jī)說明書)，呵呵!

　　二、胡蘿卜馬蹄汁

　　夏季給5個(gè)月以后的寶寶喂胡蘿卜馬蹄汁，可以清熱氣，增加胡蘿卜素和維生素A，增強(qiáng)寶寶的視力、骨骼和牙齒發(fā)育(醫(yī)生說的哦)。

　　做法：

　　準(zhǔn)備1條胡蘿卜(紅蘿卜)，十來(lái)個(gè)馬蹄(馬蹄爽)，也可以加上青甘蔗，全部拍碎，加3碗水剩半碗水(剩下大約有100毫升水)，慢火清燉半個(gè)小時(shí)，不要放鹽和糖，冷卻后就可喂寶寶了!

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