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暢爽一天 從蜂蜜早餐開始

2010年06月03日  出處:太平洋女性網(wǎng)  責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:生活在大都市的人們,可能都會有這樣的同感,生活腳步越來越快,讓人覺得時間總是不夠用。現(xiàn)在的都市女性飽受壓力的摧殘,工作越忙碌肌膚就越暗淡,往往風(fēng)華正茂的年紀(jì)卻有著諸多的肌膚問題。月月工資都要投資到煥膚大戰(zhàn)中,效果卻寥寥。其實(shí),健康紅潤的肌膚不僅要外部保護(hù),更需要內(nèi)部多方位條理滋養(yǎng)。下面就介紹10個能讓肌膚越活越年輕的竅門,一起看看吧。
關(guān)鍵詞:健康飲食 家庭美食 早餐 營養(yǎng)美食 蜂蜜 

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悟本堂易拆,“綠豆效應(yīng)”難除
圖片來源CFP

  4、娃娃腮紅

  這是能讓你瞬間看起來年輕的最佳方法。蘋果紅臉頰能給人清新、純真的感覺,但你不需要把自己弄得汗流浹背,只需要在你的彩妝檔案里加上“胭脂”這一項(xiàng),就會得到神采奕奕的評價,健康的紅潤是可以偽裝的,年齡也是可以偽裝的。

  腮紅除了可以增加你臉部肌膚的紅潤感,制造出粉嫩透明的膚色外,還可以修飾臉部的線條,讓你看起來充滿活力和動感。制造娃娃腮紅的方法是:微笑,用大號腮紅刷在你突出的顴骨上面打圈掃上粉色或橘色的胭脂。要注意用量,掃得自然才能達(dá)到目的。

  5、每天吃一頓皇帝早餐

  有人寧愿多睡半小時也不肯讓自己吃一頓可口的早餐,但她會為此付出代價。早餐是最重要的,它是一天活力的來源,為了多睡一會省掉早餐是不劃算的,最好是能為自己做一頓皇帝般豐盛的早餐,在補(bǔ)充纖維和水果之余,也可以放縱自己吃一些平時不敢吃的食物,比如,一塊誘人的巧克力。

  千萬不要用不吃早餐可以減肥的謊言自欺欺人,事實(shí)上不吃早餐的結(jié)果是讓你吃更多的零食、午餐、高卡路里食物,更可怕的消息是不吃早餐的人容易患上老年癡呆。

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