在美容上,章子怡堅持“三多”政策--多喝水、多吃水果、多睡覺。章子怡說:“在保養(yǎng)上,男人靠的是吃,女人最重要的是睡覺。 章子怡另一項獨門秘方是“美容要內外結合,煲湯是最好的方式。拍《臥虎藏龍》的時候,劇組的人天天煲各種各樣的湯,然后告訴我這個湯是潤膚的,那個湯是養(yǎng)顏的……湯真的是個好東西,對皮膚非常好。”章子怡如是說。 黃豆一定要煮爛,因為生黃豆或夾生黃豆,都含有對人體極為不利的抗胰蛋白酶和凝血酶,在消化過程中會產生過多氣體,造成脹肚和消化不良。燉4小時即可。 瓦罐 南方民間最古樸的煲湯工具,煨出來的湯比一般砂鍋都要香。尤其是豬手的乳香和黃豆的清香,完全交融在瓦罐中,即使是最挑剔的嗅覺也會得到驚喜。 鮮美的營養(yǎng)高湯,幫你撫平日曬引起的皺紋。 美容POINT-香菇 香菇富含多種氨基酸和維生素,并且含有普通蔬菜缺乏的麥淄醇,延緩衰老的同時,還能軟化老廢的角質層,改善因日曬引起的肌膚老化。 還想更漂亮請看:夏季最滋養(yǎng)的美白水果大全 |
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