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水果也可以變成天然排毒劑

2010年08月27日  出處:太平洋親子論壇  責任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:不少女性朋友們都喜歡吃水果,因為水果中含豐富的維生素C,而且維生素C對美容又有幫助,因此越來越多人吃水果美容。而除了含維生素之外,水果中的纖維等物質(zhì)也有排毒功效。
關(guān)鍵詞:美容食譜 補維生素食譜 排毒養(yǎng)顏 

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圖片來源于 PConline攝影部落
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  草莓

  草莓也是不可忽略的排毒水果,熱量不高,而且又有維他命C,能清潔腸胃道和強固肝臟。但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好,可能就不宜食用了。

  檸檬

  檸檬不僅可以幫助美白,還可以幫助人體排毒。除含有維生素C,檸檬還含有豐富的有機酸、檸檬酸、及高度堿性,有效幫助肺部排毒、止咳化痰,起抗氧化功效成分同時可以改善血液循環(huán)的問題,幫助血液正常運行,令全身的排毒循環(huán)得以正常運行。

  無花果

  富含有機酸和多種酶,具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。近年來發(fā)現(xiàn),無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質(zhì)有一定的抗御能力。

  荔枝

  荔枝有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效,而現(xiàn)代醫(yī)學研究證明它含有維生素ABC、天然果膠、游離氨基酸蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),有補腎、改善肝功能、加速毒素排出、促進細胞生成及令皮膚細嫩等作用,不但清甜美味,更是排毒養(yǎng)顏的理想水果。

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