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煮梨湯效果最好
梨性寒，生吃梨吃多了會(huì)傷身，容易導(dǎo)致腹瀉等。而把梨煮成湯后能使其寒性降低，而且潤(rùn)肺、潤(rùn)燥、清火的作用更佳。不過(guò)，脾胃虛寒的人無(wú)論是生吃梨還是喝梨湯，都不要過(guò)量，否則容易傷脾胃。尤其是長(zhǎng)夏之后，脾因過(guò)度勞累本就可能有損傷，更應(yīng)注意護(hù)脾。
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