理氣通經(jīng)活血化瘀：玫瑰豬蹄

　　食譜原料：

　　玫瑰花15克，山楂30克，豬蹄1只，黃酒30克，生姜、紅糖、食鹽各適量。

點擊圖片進入下一頁>>

圖片來源于cfp

　　制作方法：

　　1.將豬蹄洗凈，切成6～7塊，其它材料洗凈;

　　2.將諸味同入鍋，加清水1000毫升，用小火煮2小時，去藥渣，加食鹽再煮5分鐘，加糖調(diào)味收汁即可食用。

　　健康提示：

　　傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，可用于腎虛所致的腰膝酸軟和產(chǎn)婦產(chǎn)后缺少乳汁之癥。而且多吃豬蹄對于女性具有豐胸作用。

　　由于豬蹄中的膽固醇含量較高，因此有胃腸消化功能減弱的老人一次不能過量食用;而患有肝膽病，動脈硬化和高血壓病的人應(yīng)當(dāng)少吃或不吃。晚餐吃得太晚或臨睡前不宜吃豬蹄，以免增加血粘度。

編輯推薦：貧血食譜：菠菜海米肉絲面

　　　　　消化不良便秘食譜：紅棗小米粥

　　　　　消暑食譜：以假亂真的西瓜冰淇淋