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強筋壯骨解乏食譜:杜仲燉排骨

2010年06月07日  出處:pcbaby  責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:杜仲能強筋壯骨,改善腰膝酸痛,適合更年期婦女或老人多食用,可改善身體不適之癥狀。
關(guān)鍵詞:四季養(yǎng)生 滋補健身食譜 杜仲的做法 排骨的做法 

  食譜原料:

  杜仲4錢,排骨300g,紅棗適量,枸杞適量,米酒1大匙。

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補腎壯陽的神奇食譜:肉桂奶茶

  制作方法:

  1. 排骨先川湯;

  2. 再將所有食材一起放入電鍋中燉約25分鐘即可。

  健康提示:

  杜仲性溫、味甘微辛。為補陽藥的一種,有補肝腎,強筋骨,安胎的效用,改善肝腎不足之腰膝酸痛;亦有減少膽固醇,降低血壓等功效。

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