材料：大蕉2根，云苓25克，炒扁豆15克，蓮子15克，蜜棗兩粒，瘦肉250克，云南火腿一小塊，清水1250毫升。 點擊圖片進入下一頁>> 
熬制方法：所有材料放進湯鍋，大火燒開，小火熬一個半小時即可飲用。 點擊圖片進入下一頁>> 
溫馨小貼士：因為云腿本身帶有咸味，所以湯好后不用另外下鹽。 點擊圖片進入下一頁>> 
食譜功效：清熱潤燥，健脾固腎，滋養(yǎng)肺陰，為夏秋兩季非常不錯的保健湯水。 （本文來源于：香樟樹） 其他熱點文章鏈接：  這個中秋節(jié)，一起與寶寶DIY可愛的月餅吧
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