夏天之際除痘食譜大公開

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圖片來源于：太平洋電腦網(wǎng)－攝影部落

　　不讓青春痘跟上你

　　祛痘事項:

　　1. 早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。

　　2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。

　　3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

　　日常清潔 :

　　1.堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。

　　2.不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。

　　3.卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

　　4.要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。