食譜原料： 蘋果1個、芹菜50克、酸奶50ML、核桃仁25克、葡萄干適量。 點擊圖片進(jìn)入下一頁>> 
圖片來源CFP
制作方法： 1、將芹菜洗凈，切成小段； 2、將蘋果洗凈，切成小丁(最好不要削皮)； 3、切好的芹菜蘋果丁與核桃仁、葡萄干混合； 4、將酸奶淋到混合的材料上，再攪拌均勻即可。 健康提示： 蘋果酸奶沙拉是一道美味的美白養(yǎng)顏蔬果，核桃可以潤腸通便、護(hù)膚美容、延緩衰老，酸奶則會幫助人體排出毒素，使面部擁有好氣色。加上香甜的蘋果和富含膳食纖維的芹菜，操作簡單而美味營養(yǎng)。進(jìn)入夏季的時候，常吃這樣的清爽沙拉，可以使女人變得更加美麗。 其他熱點文章鏈接：  史上最激進(jìn)輔食添加法：寶寶自己選擇吃什么
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