銀耳羅漢果煲雞湯

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　　銀耳羅漢果煲雞湯

　　食譜原料：銀耳40g，雞1只，羅漢果4個(gè)，南杏少許，紅蘿卜200g，姜2片，鹽適量。

　　制作方法：

　　1、將銀耳洗凈，用清水浸透。

　　2、雞剝好，去內(nèi)臟，悼水后用清水沖洗干凈。

　　3、紅蘿卜去皮，切厚塊。

　　4、加適量清水入湯煲煲開后，放人雞、羅漢果、南杏、銀耳、紅蘿卜及姜，煲開后，改用慢火繼續(xù)煲約3小時(shí)左右，加人調(diào)味料調(diào)味即可飲用。

　　健康提示：

　　增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。（本文圖片來源于CFP）