7款易做家常菜 增強孩子抵抗力

2013-01-06 21:05:08出處:PCbaby作者:葩葩

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可緩解孩子消化不良的7種美食

  美味食譜蘿卜牛肉

  材料:白蘿卜450g,牛肉100g,大蔥15g,姜幾片,料酒10g,醬油2小勺,鹽4g,味精2g,八角3g,花生油40g,雞湯適量。

  做法:

  1、將蘿卜、牛肉清洗干凈,切成塊,分別放在沸水中焯一下。

  2、鍋中加油,燒熱,加入大蔥、姜、八角、雞湯、料酒、牛肉塊。

  3、等到牛肉爛,加入白蘿卜,燒開。

  4、將浮沫撇掉,等到蘿卜煮爛后,加入剩下的調味料,攪均勻即可。

 

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