冬季巧吃6種水果 有利產(chǎn)后恢復(fù)

產(chǎn)后不能吃的水果

　　除了要知道吃什么水果，產(chǎn)后媽媽們也要知道不能吃什么水果，這也是巧吃水果的表現(xiàn)哦。那么產(chǎn)后什么水果碰不得呢？

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

圖片來源于華蓋

　　桔子

　　桔子味道偏酸、性涼，在生理期和坐月子時(shí)都不能食用。冬天是盛產(chǎn)桔子的季節(jié)，有些媽媽們是而非常喜歡吃桔子，不過為了身體，要暫時(shí)戒口了。

　　柿子

　　柿子味甘性寒，對(duì)于氣虛、體弱、產(chǎn)后的女性來說應(yīng)該少吃或者不吃。

　　梨

　　產(chǎn)后媽媽們不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最，好不要吃太多的梨。

　　除了上述三種水果，產(chǎn)后媽應(yīng)該少吃寒、涼性水果。這類水果可清熱降火，使人體能量代謝率降低，讓熱量下降，所以，產(chǎn)婦忌食這類水果，此類水果的代表有西瓜、香瓜、椰子、草莓、芒果、橙等。

精彩推薦：

四種食物 產(chǎn)后新媽不愁沒奶水

最適合白領(lǐng)孕媽解饞的五種零食

八款經(jīng)典美食 讓孕媽百病不侵