三宜:按需哺乳 為什么提倡按需哺乳 母乳喂養(yǎng)過程中不要嚴(yán)格地限制喂奶的間隔時(shí)間,尤其在孩子出生后的頭幾周。新生兒每次吃到的奶量不盡相同,因此有時(shí)孩子吃奶后1小時(shí)就餓了,而有時(shí)孩子間隔達(dá)3小時(shí)都似乎還不那么想吃。這些情況都很自然的,而且每個(gè)寶寶都是獨(dú)一無二的,食量也不盡相同,所以按所需哺乳為宜。 按需哺乳的好處 這種按需哺乳的方法,既可使乳汁及時(shí)排空,又能通過頻繁的吸吮刺激腦下垂體分泌更多的催乳素,使奶量不斷增多,同時(shí)也可避免母親不必要的緊張和焦慮(過度的緊張和焦慮可通過反射機(jī)制,抑制乳腺分泌)。 怎樣做到按需哺乳 只要嬰兒想吃,就可以隨時(shí)哺喂;如果母親奶到了,而孩子肯吃,也可以喂,而不要拘泥于是否到了“預(yù)定的時(shí)間”。 剛剛出生不久的新生兒胃容量只有30毫升,每次能吸吮到的奶量也只有20毫升左右。奶量少,加上在胃中停留時(shí)間短,孩子很快容易餓了。所以,兩小時(shí)左右喂一次奶很正常。 忌:嚴(yán)格地限制寶寶吃奶的間隔時(shí)間 TIPS:推薦的喂奶次數(shù) 出生頭兩周每天喂奶8~12次是我們推薦的喂奶次數(shù)。大致要到第2個(gè)月,寶寶才會(huì)延長至2.5~3小時(shí)喂一次奶,這時(shí)他的胃容量已達(dá)100毫升以上,攝入的奶在胃中存留的時(shí)間延長了。 |