4、血液循環(huán)快慢也影響膚色 血液循環(huán)速度不一樣也會(huì)讓你的皮膚時(shí)而白一點(diǎn)時(shí)而黑一點(diǎn)。因?yàn),血管的豐富與否、血紅蛋白的含氧量多少與皮膚的顏色息息相關(guān)。在隆冬時(shí)節(jié),陰冷的外部空氣會(huì)使得人的毛細(xì)血管收縮,血液循環(huán)速度放慢,會(huì)使暴露在外的皮膚,尤其是面部皮膚呈現(xiàn)白色。在人體毛細(xì)血管分布較少的部位,膚色明顯比毛細(xì)血管分布集中的部位淺些。此外,人在劇烈運(yùn)動(dòng)后,身體的許多部位會(huì)發(fā)紅,這是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)毛細(xì)血管收縮旺盛,強(qiáng)力輸送血液造成的。 5、使皮膚變黑的食物 某些食物也是皮膚黑變的禍根,如果你不想變黑,就要遠(yuǎn)離以下幾類食物: 光敏感食物 有些食物有感光因子,人食用后照射陽(yáng)光或其它強(qiáng)烈光線,會(huì)使黑色素細(xì)胞活力增加,使得皮膚變黑或有斑點(diǎn),這些食物被稱為感光食物。不同的人對(duì)光的敏感程度不一樣,那些很容易曬傷的人就屬于光敏感者,更要注意盡量避免吃一些易引起光敏感的食物。油菜、胡蘿卜等食物具有吸光的特性,過多食用會(huì)使皮膚敏感者和皮膚耐光能力差的人對(duì)太陽(yáng)光更加敏感,增加皮膚受損的機(jī)率。芹菜、香菜、紅豆、白蘿卜等也屬于感光食物,吃多了,紫外線照射后愛長(zhǎng)斑的皮膚就更容易長(zhǎng)出色斑了。 激活黑色素的食物 黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)是酪氨酸,其活性與體內(nèi)銅、鐵、鋅等元素密切相關(guān)。如果進(jìn)食富含這些金屬元素的食物,如動(dòng)物肝臟、腎、牡蠣、螃蟹、桃、黑芝麻及葡萄干等,就會(huì)增加皮膚的變黑機(jī)會(huì)。 含黃色素的食物 紅蘿卜、木瓜、芒果等蘊(yùn)含豐富的β-胡蘿卜素的食物本身的黃色素含量較高,吃多了也比較容易產(chǎn)生色素沉著。不過,這些食物本身都有特殊的營(yíng)養(yǎng)成分,不能因噎廢食,只要不過度食用或是出門前不要吃就行了。 |
請(qǐng)輸入您寶寶的出生年月