小心！冷水沖頭毀了你的神經(jīng)

　　第一大危機(jī)：它毀了你的神經(jīng)線

　　我們的頭皮是神經(jīng)最為豐富的地區(qū)之一，它與人類的神經(jīng)中樞——大腦距離最近，一脈相承。我們的神經(jīng)受到刺激就會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，而大腦的興奮和抑制都有著一定的限度，如果不斷地刺激應(yīng)該抑制的部位，就會(huì)使興奮和抑制規(guī)律發(fā)生紊亂，引發(fā)疾病。這種神經(jīng)性疾病，醫(yī)學(xué)稱之為神經(jīng)性頭痛。神經(jīng)性頭痛分為三大類，就是功能性頭痛，血管性頭痛和緊張性頭痛。

　　冷水刺激所導(dǎo)致的頭痛屬于緊張性頭痛。神經(jīng)系統(tǒng)驟然受到外界或者自身刺激所導(dǎo)致的神經(jīng)高度緊張產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，進(jìn)而引起頭痛。大部分病人為兩側(cè)頭痛。長期被冷水刺激之后，很容易造成常年累月的持續(xù)性頭痛。

　　同時(shí)，因?yàn)槔渌�的驟然刺激，頭皮豐富的毛細(xì)血管還會(huì)發(fā)生忽然收縮，這種收縮會(huì)造成腦血管內(nèi)容量偏少，血壓也就會(huì)隨之上升，引起血管性頭痛。緊張性頭痛與血管性頭痛相加，形成混合型頭痛。

　　如果每天如此，持續(xù)時(shí)間較長，就會(huì)痛感升級(jí)，還會(huì)伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等癥狀，部分病人在頸枕兩側(cè)有明顯的壓痛點(diǎn)。病人甚至可以整天頭痛，頭痛的時(shí)間多于不痛的時(shí)間。

　　第二大危機(jī)：獲得感冒的幾率大增

　　高溫季節(jié)、運(yùn)動(dòng)勞作后冷水沖頭惡果多

　　許多人愛在熱天滿頭大汗時(shí)用冷水洗頭，這樣做很容易造成血管功能障礙。人顱內(nèi)的動(dòng)脈血管對(duì)疼痛是非常敏感的。在高溫季節(jié)，運(yùn)動(dòng)勞作后頭部易出汗，這時(shí)血管擴(kuò)張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內(nèi)血管功能異常，會(huì)有頭發(fā)暈、眼發(fā)黑和嘔吐的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還可能引起顱內(nèi)出血，所以在大運(yùn)動(dòng)量后一定要用溫水沖洗。