多飲水+中藥可排小結(jié)石 “小孩小于4mm的結(jié)石、成人小于7mm的結(jié)石，理論上可以通過(guò)保守治療排出�！标愔魅握f(shuō)，當(dāng)結(jié)石大于這個(gè)直徑時(shí)，只有通過(guò)外科治療干預(yù)的方法，比如體外沖擊波碎石、手術(shù)取石等。 其中，體外沖擊波碎石就是將大結(jié)石碎成小結(jié)石，再通過(guò)尿液排出，因此對(duì)于結(jié)石在3mm以下、無(wú)積水、無(wú)輸尿管畸形的人，多喝水和適宜的中醫(yī)藥排石是比較有效的保守治療方法，且越早期發(fā)現(xiàn)結(jié)石(及結(jié)石家族史)就越有通過(guò)保守治療將結(jié)石排出體外的可能。 很多人習(xí)慣早晨起床時(shí)喝一杯水，不過(guò)，陳主任指出“睡前喝兩杯水是防結(jié)石和結(jié)石增大的更為有效的方法”。他解釋，由于結(jié)石成分的排泄多在夜間出現(xiàn)高峰，結(jié)實(shí)形成的機(jī)會(huì)會(huì)更高，通過(guò)睡前飲水可以稀釋血液中的結(jié)石成分。 營(yíng)養(yǎng)科閆鳳主任指出，一天的尿量少于1000ml則結(jié)石的發(fā)生率就會(huì)增加，如每天達(dá)到2000ml以上的尿，則能預(yù)防結(jié)石及其復(fù)發(fā)。且應(yīng)限制濃茶、含糖飲料、碳酸飲料等的攝入量。 推薦閱讀：女人睡前最適合吃的3種營(yíng)養(yǎng) 不是處女后要注意的九大危險(xiǎn)
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