二膠雞汁粥: 阿膠、魚鰾膠各5克,雞湯1大碗,大米50克,食鹽適量。先將大米淘凈,加雞湯及清水適量煮粥,待熟時調(diào)入二膠,烊化后,納入食鹽,再煮一、二沸即成,每日1-2次。可補益精血,適用于男子陽萎,早泄,精液量少等。 元肉當歸雞: 元肉、當歸各30克,母雞1只。先將母雞去雜毛、洗凈、放入沸水中氽一下,切塊,文火燉至半熟后,下元肉、當歸、共燉至熟后服食,每周2—3劑?勺萄a精血,適用于遺精頻作,心悸,失眠,多夢等。 推薦閱讀:常人吃水果有7種錯誤觀念 減肥又排毒魔力食品-魔芋 |
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