我補鈣了 為何還會抽筋?

　　補鈣要多管齊下。王大媽今年66歲，最近一段時間，她常常因為腿抽筋半夜驚醒，鈣片之類的也吃了不少，可補鈣了為什么還是抽筋呢?

我補鈣了 為何還會抽筋?

　　據(jù)河南省中醫(yī)院骨病科郭會卿副教授介紹，抽筋是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮。很多人在出現(xiàn)腿抽筋后的第一反應(yīng)是補鈣，可是往往效果欠佳，因為腿抽筋并非都是缺鈣，除缺鈣外還有以下原因：

　　1.寒冷刺激。如游泳時水溫過低或冬季夜里室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外使小腿肌肉收縮而發(fā)生痙攣。

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