8大注意事項，杜絕病從口入

　　以下這些指導(dǎo)方針將大大降低你因接觸含有大量細(xì)菌的食物或飲品而生病的危險。

8大注意事項，杜絕病從口入

　　(一)從外面回到家里應(yīng)先用肥皂洗手再去處理食物。

　　洗手除去病原體的有效方法。經(jīng)常洗手，也可防止患上感冒或流感。

　　(二)不要喝沒經(jīng)過適當(dāng)過濾的自來水，或?qū)⑺�煮沸至�?分鐘。

　　加氯不能殺死囊腫形式的寄生蟲，如賈第蟲或隱孢子蟲。使用經(jīng)過美國國家衛(wèi)生基金會(NSF)認(rèn)證濾水器，美國國家衛(wèi)生基金會(NSF)，是一個獨立的非營利性組織。家庭用的濾水器都不能過當(dāng)細(xì)菌的。

　　瓶裝水的質(zhì)量是完全不受任何監(jiān)管。有些瓶裝水來自城市供水。要知道瓶裝水的水源，致電裝瓶水公司，并要求出示有關(guān)水源出處和純凈度的文件�？紤]到水的安全性，如果瓶裝水是來自城市供水或湖泊，應(yīng)在瓶裝之前必須經(jīng)過反滲透處理。

推薦閱讀：“夜貓”一族多吃胡蘿卜補(bǔ)充能量       四種能強(qiáng)健心臟的食物