你是否處在亞健康的狀態(tài)

　　今年29歲的王勇1994年大學(xué)畢業(yè)后在外企從事管理工作，在四五年中，每天面對電腦工作十幾個小時，生活也因為工作的關(guān)系很沒有規(guī)律。加上自己的性格好靜，不喜歡運動，從去年3月份開始，他的身體感到莫名的疲勞，四肢無力，容易發(fā)脾氣。他想可能和工作環(huán)境有關(guān)系，所以就換了一個工作，盡量少和電腦打交道，但身體狀況不但沒有改善，反而越來越嚴(yán)重，一天只能吃1—2兩米飯，繼而發(fā)展到劇烈地嘔吐、失眠，一晚醒好幾次，而且每次“發(fā)病”都沒有明顯的誘因。王勇 每天像抱著一個定時炸彈，驚恐地等著這種怪病的降臨。

你是否處在亞健康的狀態(tài)

　　去年7月底，他開始住院，到今年3月份一共進(jìn)了6所不同的醫(yī)院，花費了六七萬元，但癥狀沒有消失，甚至連確切的病因都沒有弄清楚。中醫(yī)也試了，西醫(yī)也試了，但最后的結(jié)論是“沒病”。他在今年3月底來到北京市東華醫(yī)院亞健康�？崎T診，在醫(yī)生的幫助下，他才知道原來自己沒有病，只是處于亞健康狀態(tài)。王勇說：“一般的人如果出現(xiàn)了種種不適的癥狀，就會認(rèn)為自己肯定得了病，但實際上不一定。我很早就聽說了亞健康，但沒想到會發(fā)生在自己身上。”

　　什么是亞健康

　　亞健康這一提法在國外已有10年左右的時間，在我國是1996年5月才提出的。據(jù)4月8日在北京舉辦的“21世紀(jì)中國亞健康市場學(xué)術(shù)成果研討會”提供的有關(guān)統(tǒng)計資料顯示，在我國，約有15%的人是健康的，15%的人非健康，70%的人呈亞健康狀態(tài)。也就是說，你可能沒有生病，但實際上，你并不是個健康人。

　　亞健康狀態(tài)是指人的機體雖然無明顯疾病，但呈現(xiàn)一多三少的表現(xiàn)，即疲勞多，活力減退，反應(yīng)能力減退，適應(yīng)力減退的一種生理狀態(tài)，雖沒有疾病，但自我有種種不適的癥狀，是介于健康與疾病之間的一種生理功能低下的狀態(tài)，也稱為“機體第三種狀態(tài)”或“灰色狀態(tài)”。又因為其主訴癥狀多樣而且不固定，如無力、易疲勞、情緒不穩(wěn)定、失眠等，在醫(yī)學(xué)上也被稱為“不定陳述綜合癥”。

推薦閱讀：夏天吃肉太多容易煩躁不安       不可不知的吃宵夜可怕后果