日本人超愛吃,街上胖子卻很少 日本女人不胖也不老的秘密 根據(jù)國際肥胖問題小組最新的統(tǒng)計(jì)數(shù)字,在發(fā)達(dá)國家中,法國婦女的肥胖率是11%,美國是34%,日本只有3%,是最低的。此外,日本婦女的平均壽命是85歲,也是最高的。 意大利和法國是84歲,瑞典、瑞士和澳大利亞是83歲…… 在全世界各國女人中,誰最有資格說自己最苗條?生活在美國的日本女士森山直美拋出了一本《日本女人不胖也不老:來自媽媽廚房的日本飲食》,談了傳統(tǒng)飲食幫助養(yǎng)生、減肥的秘訣。 考慮到日本人對(duì)食物的迷戀程度,其肥胖率之低是很奇怪的。森山直美說,大部分原因在于日本傳統(tǒng)飲食的營養(yǎng)價(jià)值。 |
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