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亞健康的典型癥狀,你清楚嗎?

2010年05月21日  出處:三九健康網(wǎng)  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:噪音、郁悶 科技發(fā)展、工業(yè)進(jìn)步、車輛增多、人口增加,使很多居住在城市的人群生存空間狹小,倍受噪音干擾,對(duì)人體的心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生很多不良影響,使人煩躁、心情郁悶
關(guān)鍵詞:亞健康 亞健康綜合癥 亞健康人群 

  造成身體出現(xiàn)"第三狀態(tài)"狀態(tài)的原因,主要有以下幾個(gè)方面:

  1、心理失衡 古人云:萬事勞其行,百憂撼其心。高度激烈的競爭,錯(cuò)綜復(fù)雜的各種關(guān)系,使人思慮過度,素不寧心,不僅會(huì)引起睡眠不良,甚至?xí)绊懭梭w的神經(jīng)體液調(diào)節(jié)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié),進(jìn)而影響機(jī)體各系統(tǒng)的正常生理功能;

亞健康的典型癥狀,你清楚嗎?

亞健康的典型癥狀,你清楚嗎?

  2、營養(yǎng)不全 現(xiàn)代人飲食往往熱量過高,營養(yǎng)素不全,加之食品中人工添加劑過多,人工飼養(yǎng)動(dòng)物成熟期短、營養(yǎng)成分偏缺,造成很多人體重要的營養(yǎng)素缺乏和肥胖癥增多,機(jī)體的代謝功能紊亂。

  3、噪音、郁悶 科技發(fā)展、工業(yè)進(jìn)步、車輛增多、人口增加,使很多居住在城市的人群生存空間狹小,倍受噪音干擾,對(duì)人體的心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生很多不良影響,使人煩躁、心情郁悶

  亞健康的典型表現(xiàn)

  1、心病不安,驚悸少眠

  2、出汗津津,經(jīng)常感冒

  3、舌赤苔垢,口苦便燥

  4、面色有滯,目圍灰暗

  5、四肢發(fā)脹,目下臥蠶

  6、指甲成像,變化異常

  7、潮前胸脹,乳生結(jié)節(jié)

  8、口吐粘物,呃逆脹滿

  9、體溫異常,倦怠無力

  10、視力模糊,頭脹頭疼

  亦病非病的亞健康綜合癥

  計(jì)算機(jī)病:又稱"反復(fù)緊張性損傷癥"、"計(jì)算機(jī)鍵盤疲勞綜合征"、"上網(wǎng)過多障礙癥"。

  高樓綜合征:以玻璃和混凝土為材料建成的現(xiàn)代高層樓房里,盡管裝備著完善的空氣調(diào)節(jié)器和人工照明設(shè)備。但是,在那里工作的人們的發(fā)病率卻大大高于生活和工作在傳統(tǒng)式樓房里的人們。

  空調(diào)。嚎照{(diào)病是環(huán)境因素所致的疾病。隨著空調(diào)在工作場所和居室的普及,其發(fā)病率逐年增高。

  考試綜合征:年年升學(xué)考試,年年總有一些考生,平時(shí)成績不錯(cuò),但是一上考場,頭腦一片空白,一旦考試結(jié)束,頭腦中的知識(shí),又頓然跳了出來,"上場昏"現(xiàn)象在生理學(xué)上稱為"怯場反應(yīng)",臨床上稱為考試綜合征。

  甜食綜合征:糖是家庭必備食品,在糖的甜蜜之中隱藏著對(duì)人體健康的威脅。日常飲食中,偏愛甜食者,常常會(huì)因過量食糖而導(dǎo)致"甜食綜合征"。

  家電噪聲。郝(lián)合國經(jīng)濟(jì)合作與發(fā)展組織對(duì)噪聲污染的研究后得出結(jié)論:人能忍受噪聲的限度平均不得超過65分貝。

  辦公室綜合征:隨著我國經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,大大小小的辦公機(jī)構(gòu)也愈來愈多。井然有序、恒溫舒適、富麗氣派、清潔明亮的辦公室如不注意環(huán)境保護(hù),其工作人員則很容易患上"辦公室綜合征"。

  書寫痙攣:書寫痙攣癥是由職業(yè)因素長期從事手部精細(xì)動(dòng)作,導(dǎo)致手部肌肉痙攣,出現(xiàn)以書寫功能障礙為主的一種癥狀群。

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