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莫文蔚祖?zhèn)黢v顏養(yǎng)生湯大公開

2010年06月07日  出處:太平洋女性網(wǎng)  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:在演藝圈打拼多年,其忙碌辛苦可想而知,而莫文蔚之所以能一直保持明艷照人的儀容和健康的體魄,家傳的湯飲可謂功不可沒!看似一碗普通的湯水,只要每天喝一點(diǎn),功效卻很大。日積月累,成為莫文蔚駐顏養(yǎng)生的秘訣!
關(guān)鍵詞:美容食譜 女性飲食 健康飲食  

  青春期必備 有助發(fā)育

  蘋果雪梨瘦肉湯材料

  蘋果2個(gè)、雪梨2個(gè)、無(wú)花果3個(gè)、南杏38克、北杏38克、瘦肉300克、清水15碗、鹽適量。

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圖片來源CFP
圖片來源CFP

  做法

  1 所有材料洗凈。

  2 蘋果去芯,每個(gè)切4塊;雪梨去芯,切半。

  3 瘦肉切4份,洗凈,汆燙。

  4 請(qǐng)清水煮沸,把所有材料放入煲內(nèi),用大火煮20分鐘,再用小火熬煮1小時(shí),下鹽調(diào)味,即可飲用。

  功效

  次湯潤(rùn)肺、補(bǔ)臟腑,為四季皆宜的湯飲。

  西洋菜鴨肫生魚湯材料

  西洋菜600克、瘦肉150克、生魚1條(300克)、鮮鴨肫4個(gè)、干鴨肫4個(gè)、陳皮2片、清水12碗、鹽適量。

  做法

  1、 西洋菜先用鹽水浸泡,如果水蛭浮面,要再洗凈1次。

  2、 生魚去內(nèi)臟,洗凈,并用油鍋煎至兩面金黃。將魚放入紗布袋內(nèi),備用。

  3、 鮮鴨肫去掉脂肪,用粗鹽擦洗干凈,氽燙。

  4、 干鴨肫用熱水浸泡片刻,洗凈。

  5、 陳皮用水浸泡至軟,刮去瓤。

  6、 瘦肉洗凈,氽燙。

  7、 將清水煮沸,把所有材料放入煲內(nèi),用大火煮15分鐘,再用小火熬煮1小時(shí),下鹽調(diào)味,即可飲用。

  功效

  這是十分常見的中國(guó)家庭湯水,一般較洋化的家庭卻不認(rèn)識(shí)他的好處。此湯對(duì)肺熱及其他內(nèi)熱有顯著功效。

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