吃川貝冰糖燉梨,清潔呼吸道 川貝冰糖燉梨制作方法: 1.梨洗凈,從頂部切下梨蓋,再用勺子把梨心挖掉,中間加入川貝和幾粒冰糖。 2.用剛切好的梨蓋,將梨蓋好,拿來(lái)幾根牙簽從上往下固定住。 3.將梨放在杯子里或大碗里,加水,放入鍋中燉35分鐘左右,直至整個(gè)梨成透明色即可! 常吃百合,清肺補(bǔ)氣 肺主全身之氣,百合被中醫(yī)專(zhuān)家稱(chēng)為最好的“清肺補(bǔ)氣”食物。據(jù)說(shuō)在法國(guó)影星蘇菲·瑪索的廚房里,總擺著一小袋百合,一旦她需要上演床上戲,就要提前幾天服用百合湯,因?yàn)榘俸喜还饽芴岣哒嫫ぜ?xì)胞的攜氧能力,讓她皮膚光滑、富有彈性,還可幫身體補(bǔ)氣,讓她呼吸有力、胸部高聳! 其他熱點(diǎn)文章鏈接: 端午節(jié) 各類(lèi)奇異粽子大PK |
到飲食養(yǎng)生專(zhuān)區(qū),了解更詳細(xì)的飲食養(yǎng)生知識(shí)點(diǎn)>>
請(qǐng)輸入您寶寶的出生年月