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夏季降血壓宜茶療

2010年08月19日  出處:太平洋親子論壇  責任編輯:林艷金  我要評論
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導讀:夏季天氣炎熱,高血壓患者除了堅持藥物治療外,也需要服用既能解暑又能降壓,且清涼可口的飲料,F(xiàn)介紹幾種夏季茶療降血壓的方法。
關(guān)鍵詞:養(yǎng)生保健 夏季飲食 降血壓 

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圖片來源CFP
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  第一,荷葉茶。荷葉的浸劑和煎劑,可擴張血管、清熱解暑、降血壓,還是減肥良藥。取適量的鮮荷葉,清洗干凈,切成碎末,加開水沖泡,放涼后飲用。

  第二,蓮心茶。蓮心,即蓮子中間青綠的胚芽,其味極苦。取蓮心12克,開水沖泡飲用,除能降血壓外,還能清熱、安神、強心。

  第三,玉米須茶。玉米須有很好的降壓、利尿、止血、止瀉和健胃等功能。每次取玉米須25克,開水沖泡飲用。一日數(shù)次。適于治療因腎炎引起的浮腫和高血壓,療效明顯而穩(wěn)定。

  第四,枸杞茶。枸杞除了可降低血壓、膽固醇和防止動脈硬化外,還具有補肝益腎、潤燥明目等作用。一般每日用量9克,開水沖泡飲用。

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