中醫(yī)食療治秋季咳嗽

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　　功效：滋肺陰、潤(rùn)肺、生津、止咳，功能與燕窩相同

　　適用：用于干咳、咽喉干燥，痰少而粘，或痰中帶血絲等，可治燥咳滋養(yǎng)肺陰。若仍有外感癥狀頭痛、發(fā)熱、痰多黃等則不適合使用。

　　另外中醫(yī)師也要提醒民眾一些咳嗽需注意的觀念：

　　1. 咳嗽糖漿別亂喝，甜甜的很容易在不知不覺(jué)中喝太多，其成份中的可待因(codeine)長(zhǎng)期使用會(huì)上癮，最好別自己買來(lái)喝，須先向醫(yī)生咨詢。

　　2. 超涼喉糖別亂吃太多: 揮發(fā)性物質(zhì)短暫可使喉嚨覺(jué)得舒服，久了易損傷支管黏膜組織。

　　3. 咳嗽達(dá)1星期以上應(yīng)立即就醫(yī)檢查，找出引發(fā)咳嗽原因，看是否為肺部或支氣管的問(wèn)題。若小朋友出現(xiàn)習(xí)慣性清喉嚨的咳嗽，可能是鼻竇炎癥狀之一，要上醫(yī)院檢查。

　　4. 注意背頸部、口鼻的保暖，避免因突然接觸到過(guò)冷、過(guò)熱的空氣，而引發(fā)反應(yīng)性的咳嗽。另外，少吃辛辣刺激物等易使喉嚨受傷的食物也可避免咳嗽。

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