秋天到了,有的人認為秋季是大補的季節(jié),便準備趁秋天進食補品。其實剛立秋后的一段時間內氣溫通常還較高,空氣的濕度也還很大,人們不但感覺不到秋涼和秋燥,反而到處都是悶熱潮濕的感覺。 再加上人們在夏季常常大量食用冷飲,多有脾胃功能減弱的現(xiàn)象,此時如果大量進食補品,特別是過于滋膩的養(yǎng)陰之品,會進一步加重脾胃負擔,使長期處于“虛弱”的胃腸不能一下子承受,從而導致消化功能紊亂。因此,初秋不要急著大補,進補宜清補而不宜過于滋膩。 其他熱點文章鏈接: |
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