飲食細(xì)節(jié)讓你的胃“好過(guò)秋”

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

圖片來(lái)源CFP

　　醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，秋季氣候變化較大，晝夜溫差懸殊，人體受到冷空氣刺激后，胃酸分泌大量增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，因此，抵抗力隨之降低。另外，由于天氣轉(zhuǎn)涼，人們的食欲旺盛，食量增加，使胃及十二脂腸的負(fù)擔(dān)加重，容易引起胃病復(fù)發(fā)。此外，工作過(guò)度緊張、食無(wú)定時(shí)、吃飽后馬上工作或運(yùn)動(dòng)、飲酒過(guò)多、吃辣過(guò)度、經(jīng)常進(jìn)食難消化的食物等也是導(dǎo)致胃病的原因。很多人一輩子吃藥也治不好胃病，專(zhuān)家認(rèn)為治療的關(guān)鍵還是在于“飲食起居”四字。病者如不改變飲食惡習(xí)，即使不斷吃藥，胃病也會(huì)始終相伴左右。

　　醫(yī)生告誡：胃病患者生活要有規(guī)律，避免過(guò)度疲勞和精神緊張，一般發(fā)作者，可邊工作邊治療，若發(fā)作頻繁、疼痛過(guò)劇，則應(yīng)休息或入院治療。

其他熱點(diǎn)文章鏈接：

瘦身、祛斑、防脫發(fā)，健康與美麗可以吃出來(lái)

6款美白祛斑食譜 女人必吃

這里是屬于你的私家廚房：1642個(gè)家庭食譜等著你

10種減肥食物 吃得越多身材越好

垃圾食物有“解物”，豆腐能排鉛！