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營養(yǎng)面條怎么吃?五種面條做法SHOW

2010年11月25日  出處:pcbaby  責(zé)任編輯:林艷金 周暢學(xué)  我要評論
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導(dǎo)讀:面條在中國,有著悠久的歷史。東漢的“煮餅”、魏晉的“湯餅”都是面條最初的叫法。面條既屬經(jīng)濟(jì)飽肚的主食,還是登大雅之堂的上佳美食。據(jù)史錄,很多達(dá)官貴人均喜吃面,并以面食招待貴賓。面條如此受歡迎,到底是什么原因?
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營養(yǎng)面條怎么吃?

  南:吃熱干面 配紫菜湯

  熱干面是武漢人的首選小吃。對武漢人來說,它不僅是一種小吃,而是一種情懷,未食而鄉(xiāng)情濃濃,食之則香氣噴噴。熱干面的來歷其實(shí)簡單:一個(gè)為賣湯面為生的武漢人怕沒賣完的面發(fā)餿變質(zhì),便把面條煮熟了撈起來攤在案板上,不小心碰到了麻油壺,將麻油灑在其上。第二天,他將這些面條燙幾下,放在碗里,加上蔥花等佐料后,結(jié)果味道十分鮮美。就是這個(gè)無意之作,被廣大武漢人所喜歡,幾乎有攤點(diǎn)的地方就有熱干面。

  熱干面既不同于涼面,又不同于湯面, 面條事先煮熟,拌油攤開,吃時(shí)再放在沸水里燙熱,再加入芝麻醬和香油調(diào)和的醬料。張湖德建議,熱干面由于過油,熱性較大,所以易上火的人應(yīng)該少吃。比較適合體力消耗較大的人吃。吃的時(shí)候最好搭配蔬菜湯,最好是紫菜蛋花湯或者海帶蛋花湯,紫菜和海帶都是補(bǔ)鈣的佳品,可以平衡吃熱干面造成的營養(yǎng)失衡。

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