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各種甜味劑 哪種更安全?

2010年11月23日  出處:pcbaby  責(zé)任編輯:林艷金 周暢學(xué)  我要評論
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導(dǎo)讀:害怕升高血糖、害怕長胖……越來越多的人不敢吃糖?墒,甜味的誘惑實(shí)在難擋,于是無糖可樂、無糖冰激凌、無糖餅干等無糖食品開始大行其道。不過,一直有研究指出其中的糖替代品———甜味劑可能會對健康有害。哪種甜味劑更安全?哪種要盡量避免?———下面就讓我為您一一解答。
關(guān)鍵詞:甜味劑 那種甜味劑更安全 

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牛奶代替飲用水破壞營養(yǎng)平衡 

  糖醇類在大量食用時(shí)一般都具有腹瀉作用,有的還有腹脹、產(chǎn)氣作用,美國等國家規(guī)定在所加食品的標(biāo)簽上要注明“過量可導(dǎo)致腹瀉”字樣。

  甜菊糖甙:安全等級★★★★★。是從甜葉菊的葉中提取出來的,甜度約為蔗糖的300倍。國外曾對它進(jìn)行過較多的毒性實(shí)驗(yàn),均未顯示出毒性作用。

  甘草:安全等級★★★★★。甘草不僅是我國最常用的一種藥物,而且是民間的傳統(tǒng)香料。作為一種天然甜味劑,它的甜度約為蔗糖的200倍,食用安全,我國允許按生產(chǎn)需要使用,不加限制。(本文圖片來源于CFP

甜味劑專區(qū),了解更詳細(xì)的甜味劑知識點(diǎn)>>

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