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重點美食推薦:海鮮燉蛋

2010年05月24日  出處:太平洋親子博客  責任編輯:林艷金  我要評論
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導讀:海鮮燉蛋是一道值得推薦的食譜,不僅美味可口,而且營養(yǎng)價值高,適合多種人群食用。大家不妨動手做一做,這道特色美食會為你平淡的生活增色哦!
關鍵詞:特色美食 美食DIY 營養(yǎng)美食 燉品 

  材料:

重點美食推薦:海鮮燉蛋

  食材:雞蛋、鮮蝦、干貝、蟹肉棒

  調料:高湯精、鹽、料酒、蔥花、水

  做法:

重點美食推薦:海鮮燉蛋

  1、將干貝清水沖里一下,放在小碗里用料酒把干貝泡開;

  2、雞蛋里加入適量的高湯精和少許鹽,然后打成蛋液,放入2倍于蛋液的涼開水并調均勻,有泡末就把其去掉;

  3、將新鮮海蝦用牙簽剔除蝦線,去掉蝦頭,剝去蝦殼,保留蝦尾客;

  4、蟹肉棒切成小段,把泡著的干貝和料酒及鮮蝦一起到入燉碗中,再加入打好的蛋液中,并攪拌均勻;

  4、把燉碗放入蒸鍋中,加鍋蓋后用大火加熱幾分鐘,待蛋液表面變白的時候轉中火繼續(xù)蒸10分鐘。

  5、關火后取出前放點蔥花點綴即可食用。

  PS 不要在燉碗上加蓋,我就是加了蓋后燉出的雞蛋表面不平整了。

(本文來源于:小仙蓉蓉部落

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