食譜原料: 牛肉一斤半 六必居醬四袋 鮮紅辣椒(炒菜那種尖椒)2斤半 味精2小湯勺 白糖2兩 蔥一小段 姜一塊 蒜一頭 鹽一湯勺 豆油1斤 制作方法: 1、先把牛肉切成小碎塊和肉餡一樣(可用肉餡) 2、把一斤豆油放鍋里燒開,放牛肉炒至變色 3、放蔥姜蒜末炒香,再放絞好的辣椒醬和六必居醬四袋,最小火慢慢燒,把醬和辣椒攪合均勻,小心糊底,用鏟子鏟鏟底以免糊底,慢火燒5分鐘就好了。 4、關(guān)火后再放糖和味素就OK。 健康提示: 牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜。 其他熱點(diǎn)文章鏈接: 眾多媽媽經(jīng)驗(yàn)所得:催寶寶長(zhǎng)個(gè)最有效的三個(gè)食療方 |
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