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簡單又鮮美:夜香花魚片湯

2010年05月24日  出處:太平洋親子博客  責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:夜香花有清肝明目、祛風(fēng)除濕、駐顏美容、生肌潤膚等功效,據(jù)說吃后還可清除口中的穢濁臭氣。而夜香花跟魚片是絕配,不但湯非常鮮,煮過的夜香花也很好吃。不僅聞起來香,吃起來更香哦!
關(guān)鍵詞:健康美食 特色美食 美食DIY 魚湯 

  叔叔家種了棵夜香花,長勢十分旺盛,遍布整個花園。趁國慶節(jié)有空,我到他家采了一袋回家,買來魚肉,煮了一鍋夜香花魚片湯,既簡單又鮮美,一點也不比老火湯遜色。

簡單又鮮美---夜香花魚片湯

  材料:夜香花 1斤

  魚肉 1條

  姜

  調(diào)味料

  做法:

  1、夜香花洗凈后瀝干水份

  2、買回魚肉后洗凈吸干水份,切成魚片,加入姜絲、鹽、一點點糖和雞粉、油拌勻(我通常放急凍雪半小時后再煮,我覺得這樣處理過后魚片會更爽口)

  3、煮一鍋適量的水,待水沸騰后加入姜片,倒入夜香花加半湯匙油拌勻,加蓋煮2分鐘

  4、打開煲蓋,把火調(diào)細(xì),倒入腌好的魚片,用慢火把魚片浸熟,然后加入適量鹽調(diào)味就完成了

  夜香花+魚片真是絕配,不但湯非常鮮,煮過的夜香花也很好吃。過程只需5分鐘,最適合工作日煮來喝了。

本文來源于:美味情緣部落

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