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滋補(bǔ)營養(yǎng)的韓國豬骨頭湯

2010年05月24日  出處:太平洋親子博客  責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:韓國豬骨頭湯是一道適合女性食用的食譜,有滋補(bǔ)營養(yǎng)的功效?诟懈鷤鹘y(tǒng)的排骨湯有所區(qū)別,但一樣的美味可口。
關(guān)鍵詞:特色美食 營養(yǎng)美食 外國美食 

  原料:

滋補(bǔ)營養(yǎng)的韓國豬骨頭湯

  豬骨頭,土豆,1-2個(gè),切大塊待用,白菜,青蔥2-3根,切成蔥段蔥花待用 ,姜片,2-3片足夠了 ,韓國泡菜適量,韓國做湯用辣椒醬,韓國泡菜用辣椒粉,韓國soybean paste.

  做法:

  1.豬骨頭先用涼水泡個(gè)半小時(shí)[多泡個(gè)把小時(shí)的無所謂],這樣血水就已經(jīng)去掉不少了。

  2.然后放冷水,出血水,用冷水沖干凈,放回鍋里面 。

  3.鍋里放冷水,蓋過骨頭,放入蔥段姜片,一點(diǎn)點(diǎn)酒,一點(diǎn)點(diǎn)十三香粉,用大火燒開。

  4.水燒開的時(shí)候,關(guān)中火煮骨頭半個(gè)小時(shí),放入辣椒粉1-2勺,辣椒醬3- 4勺,黃豆醬1-2勺,鹽少許,攪拌一下,轉(zhuǎn)入中火。

  5.中火慢慢煮到肉不那么硬了,但是還沒離開骨頭,嘗味道,如果覺得味道不足,就加辣椒醬,或者少許辣椒粉,看你需要加哪種味道了。味道調(diào)好了以后加土豆和辣白菜。

  6.看土豆軟了但還沒碎的時(shí)候,放入白菜。接著煮。

  7.土豆酥了,白菜快爛了,肉快掉下來了的時(shí)候,做最后一次調(diào)味。

  8.出鍋。撒蔥花和少量黑胡椒粉。

滋補(bǔ)營養(yǎng)的韓國豬骨頭湯

(本文來源于:菲菲部落

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