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饞嘴貓的童年回憶2:蓮子孩兒餅

2010年05月24日  出處:pcbaby  責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:這款蓮子孩兒餅清心去火,常食可健身。很懷念的味道,咸咸的,脆脆的,就喜歡咱們傳統(tǒng)的點心。
關(guān)鍵詞:清熱解毒食譜 美食DIY 蓮子的做法 餅的做法 

  食譜原料:

  油面200g,水面300g,蓮子、豬肉各150g,香菇25g,韭菜、食鹽、味精等各適量。

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美食DIY改善睡眠:薰衣草奶酪

  制作方法:

  1. 豬肉切細(xì)絲,蓮子煮至八成熟,拌在一起,加韭菜末、香菇末、味精、食鹽、油等拌餡備用;

  2. 分別和好油面團(tuán)和水面團(tuán),搟面片。水面片在下,鋪上餡料,上覆油面片,對折后切去兩頭,再切為若干個10厘米長、4厘米寬的塊,入油鍋中炸熟。

  健康提示:

  蓮子性味甘平、具有補脾止瀉、益腎固精,養(yǎng)心安神等功效,F(xiàn)代藥理研究證實,蓮子有鎮(zhèn)靜、強(qiáng)心、抗衰老等多種作用。

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