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潤肺食譜:腐竹雪耳雞蛋糖水

2010年05月24日  出處:pcbaby  責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:雪耳有活血清熱,潤肺滋陰,強(qiáng)心補腦功能。冰糖味甘,性平,有補中益氣,和胃潤肺之功能。適合一家人夏季的時候吃,潤肺養(yǎng)顏。
關(guān)鍵詞:四季養(yǎng)生 小兒健腦食譜 寶寶食譜 10個月寶寶 雪耳的做法 雞蛋的做法 

  食譜原料:

  雞蛋兩只,腐竹,雪耳,冬瓜條,冰糖。

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腐竹雪耳雞蛋糖水

  制作方法:

  1、將雪耳用水泡開,切碎。

  2、腐竹切段,把雪耳、冬瓜條、腐竹、冰糖放進(jìn)鍋里煮二十五分鐘。

  3、把雞蛋打散,倒進(jìn)鍋里成蛋花狀。

  適用人群:

  10個月以上寶寶

  健康提示:

  雪耳有活血清熱,潤肺滋陰,強(qiáng)心補腦功能。冰糖味甘,性平,有補中益氣,和胃潤肺之功能。

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