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菜干煲豬肉解春困

2010年05月24日  出處:太平洋女性網(wǎng)  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:春悶日時(shí)特別使人易“春困”。在此時(shí)進(jìn)飲用白菜干煲湯,其氣味特別甘醇,且有清熱解毒祛煩悶的作用。白菜干節(jié)瓜煲豬脊骨甘醇清潤(rùn)可口,有解困除燥、健脾生津之效,是春困時(shí)的周日老少皆宜的家庭靚湯。
關(guān)鍵詞:春季養(yǎng)生 養(yǎng)生法則 湯的做法 菜干的做法 

  材料:

  白菜干75克、節(jié)瓜500克、豬脊骨500克、豬瘦肉150克、生姜3片。

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  做法:

  各物分別洗凈。白菜干切段;節(jié)瓜刮皮毛,切塊;豬脊骨敲裂。一起與生姜下瓦煲,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲2小時(shí),調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3~4人用。

  特點(diǎn):甘醇清潤(rùn),有清熱解毒祛煩悶的作用。

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