材料: 牛油120g,砂糖60g,雞蛋2個,蘋果醬100g,白發(fā)粉120g,低筋面粉30g 做法: 1.牛油加糖打發(fā),分次加入雞蛋拌勻; 2.篩入面粉,輕手拌勻; 3.加入蘋果泥,攪拌均勻; 4.裝入紙杯,180度左右烤25-30分鐘。 健康提示: 蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。 吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”。現(xiàn)在空氣污染比較嚴重,多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。 蘋果中的膠質和向量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定,所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它還能有效地降低膽固醇。 (本文章來源于:Siren) |
請輸入您寶寶的出生年月