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冬季進補湯做法:豆?jié){浸生蠔

2010年05月21日  出處:太平洋親子博客  責任編輯:林艷金  我要評論
字號:TT
導讀:大冷天的,人冷得連飯都不想做了。來鍋熱辣辣的豆?jié){浸生蠔吧,補氣健脾,養(yǎng)血補腎,既暖身又養(yǎng)生。
關鍵詞:四季養(yǎng)生 秋冬養(yǎng)生 營養(yǎng)美食 豆?jié){做法 

  材料:

  生蠔半斤、豆腐一塊、潮州芹菜兩根(沒有可以用芫荽代替)、普寧豆醬些許、豆?jié){500毫升、胡椒8-10粒

豆?jié){浸生蠔

  做法:

  1.生蠔用生粉腌過然后清水沖洗,瀝干水份;豆腐切塊;胡椒搗碎;芹菜切段

  2.燒開豆?jié){,加入豆腐、生蠔、普寧豆醬以及搗碎的胡椒小火熬至豆?jié){再次燒開,加入芹菜,關火

豆?jié){浸生蠔材料

(本文章來源于:香樟樹

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