食物也可護(hù)手 教你護(hù)手的全套飲食攻略

　　醋和淘米水護(hù)手

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插圖來(lái)源于：太平洋電腦網(wǎng)-攝影部落

　　用醋或淘米水洗手雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后，用食用醋水或檸檬水涂抹在手部，可去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì)。此外，堅(jiān)持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。煮飯時(shí)將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦干，涂上護(hù)手霜即可。

　　牛奶護(hù)手

　　用牛奶或酸奶護(hù)手 喝完牛奶或酸奶后，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得充分地利用“廢品”。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鐘后，用溫水洗凈雙手，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)雙手嫩滑無(wú)比。

　　雞蛋護(hù)手

　　雞蛋護(hù)手 用一個(gè)雞蛋去蛋黃取蛋清，加入適量牛奶、蜂蜜調(diào)和均勻后敷在手上，15分鐘左右洗凈雙手，再抹護(hù)手霜。每星期做一次，對(duì)雙手有去皺、美白的功效。

　　根據(jù)雙手膚質(zhì)選擇食物

　　油性皮膚者，宜選用涼性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜等。

　　少吃辛辣、溫?zé)嵝约坝椭�多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜餞、肥豬肉等。還可選用去濕清熱類中藥，如白茯苓、澤瀉、白菊花、薏米、麥飯石、靈芝等。

　　中性和干性皮膚者，宜多食豆類和堿性食品。選用具有活血化淤及補(bǔ)陰類中藥，如桃花、桃仁、當(dāng)歸、蓮花等。