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二.石斛綠茶煎
原料:鮮石斛10克,綠茶4克。
做法:將鮮石斛洗凈,切成節(jié),放入砂茶壺內(nèi),加入綠茶,用沸水沖入茶壺內(nèi),再在小火旁邊燉四、五分鐘,每天沖泡一壺飲之。
特點:茶水味濃,可代茶飲用。
功效:石斛能滋養(yǎng)胃腎生陰液,清胃腎之熱;綠茶健脾清胃腎熱,清食化積。有白齒固齒的功效。適用于胃陰不足,腎陰虧損所致的煩熱、口渴、口臭、牙齦出血或潰爛等。
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