6、慢性胃炎
癥狀：沒(méi)有食欲、反胃、進(jìn)食前后覺(jué)得胃下沉。
原因：壓力沉重、睡眠不足、暴飲暴食。
解決方法：吃適量胃藥并充分注意休息。
注意加強(qiáng)預(yù)防：1)慢慢咀嚼食物;2)不偏食，吸取均衡營(yíng)養(yǎng);3)減緩壓力;4)避免精神緊張;5)戒煙戒酒。
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