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越吃越瘦 春季九味消脂法

2010年05月21日    責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
字號(hào):TT
導(dǎo)讀:我們提倡用最健康的方法減肥,而事實(shí)也證明盲目的節(jié)食不是辦法,要有效的減肥,就要適當(dāng)?shù)奶暨x食物。減肥食物如何選擇才能越吃越瘦?以下9味吃對(duì)了,就能在夏季來臨前消脂瘦身。
關(guān)鍵詞:減肥 春季減肥 消脂 減肥食物 

  1.凍豆腐:能吸收腸胃道脂肪,且?guī)椭九判埂?/p>

  2.陳皮:幫助消化、排除胃氣之外,還可減少腹部脂肪堆積。

  3.烏賊:烏賊脂肪含量很低,不易變胖,是減肥時(shí)的好食物。

  

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