越吃越瘦 春季九味消脂法

　　7.菠蘿：具有蛋白質(zhì)分解酵素，能分解魚(yú)、肉，適合吃過(guò)大餐后食用。

　　8.腌漬類蔬菜：植物性脂肪在制作過(guò)程被分解了，但水腫型肥胖者不能吃，以免體液滯留。

　　9.綠豆芽：含磷、鐵、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。