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越吃越瘦 春季九味消脂法

2010年05月21日    責任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:我們提倡用最健康的方法減肥,而事實也證明盲目的節(jié)食不是辦法,要有效的減肥,就要適當?shù)奶暨x食物。減肥食物如何選擇才能越吃越瘦?以下9味吃對了,就能在夏季來臨前消脂瘦身。
關(guān)鍵詞:減肥 春季減肥 消脂 減肥食物 

  4.薏仁:對水腫型肥胖有效。

  5.木瓜:可治水腫、腳氣病,且可改善關(guān)節(jié)。

  6.竹筍:低脂、低醣、多粗纖維的竹筍可防止便秘,但胃潰瘍者不要多吃。

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