七種帶“香”蔬果消疲倦

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　　科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，香菜、香蔥、香菇、香蕉等一些帶“香”字的食物，具有良好的消除疲勞、恢復(fù)體力的作用。

　　香蕉

　　香蕉富含鉀離子，鉀是維持肌肉、神經(jīng)正�；顒拥谋匦栉镔|(zhì)。每天吃兩根香蕉，可以改善機體疲勞感。