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七種帶“香”蔬果消疲倦

2010年05月21日    責任編輯：林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀：科學研究發(fā)現(xiàn)，香菜、香蔥、香菇、香蕉等一些帶“香”字的食物，具有良好的消除疲勞、恢復(fù)體力的作用。香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多種活性物質(zhì)，具有提高免疫細胞活性、改善植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能、增強機體排毒等作用。
關(guān)鍵詞：香菜 香蔥 血管壓力 消除疲勞 

　　香椿

　　香椿含有豐富的植物蛋白質(zhì)，甘氨酸、谷氨酸的含量居蔬菜之冠，有助于提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，增強人體應(yīng)激能力。春天常吃香椿可消除春困、排散毒素、提升精力。

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